エムズ歯科コピオ｜スーパーアルプス相模原インター

歯を失う原因の2大要素の虫歯と歯周病ですがどちらも予防することができます。虫歯や歯周病には原因があり、どちらも原因から予防すれば症状が悪化することはありません。虫歯も歯周病も基本的には日々の歯磨きと医院での定期検診で予防することができます。

歯の汚れは歯ブラシで60％、デンタルフロスで20％落とすことができますが、残りの20％は磨き残しができてしまいます。奥歯や歯と歯の隙間に磨き残しができやすくなります。そのため自分では落とせない汚れを歯科医院でクリーニングしてもらう必要があるのです。

虫歯になる原因は食べ物や飲み物をお口の中に入れた後、酸性になるからです。酸性になったお口の中は唾液の成分により元の状態に戻ろうとしますが、1日に何度も間食や甘い飲物を飲んでいると、その都度お口の中は酸性になり、虫歯になりやすくなります。そのため、決められた時間に食事をし、出来るだけ間食や甘い飲物を取らないだけで虫歯を予防することができます。

寝ているときは唾液の分泌量が減り、虫歯菌が活発に活動をするため虫歯になる確率が高くなります。そのため寝る前の歯磨きはとても重要です。定期検診の際、衛生士から正しい歯磨き方法をお教えさせていただきますので、毎晩寝る前の歯磨きを意識してやってみてください。小さなことですが、日々の歯磨きと定期検診の際のクリーニングで虫歯と歯周病は予防できます。